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FlyingChair : je l'ai fait moi même, à la main.
C'est vraiment pas cher, j'ai dû faire 10 m² avec 3 sacs de ouate de cellulose en vrac acheté chez Castorama :
Ouate de cellulose à souffler Thermeo 14 kg - CASTORAMA
Il faut émietter les ouates compactés et les épandre à la main.
Ce qui peut poser c'est si tu as des spots encastrés. Il faut les isoler de l'isolant (car ça chauffe).
Suivant les conseils de
parkerbol , j'ai pris des pots de fleur en terre cuite, il me reste à les découper pour les couvrir correctement.
Juste pour parler de l'efficacité : même si je n'ai pas réussi à recouvrir la totalité de surface du plafond de ma chambre, grâce à mon système Netatmo (thermomètre connecté), j'ai remarqué qu'avant hier, la température chute à partir de minuit trente, alors que dans la chambre de mon garçon non isolée, la température chute dès 21h30.
15 cm sur une isolation existante ?
Quoiqu'il en soit le point crucial reste une excellente isolation ( je suis surptris par tes 6mm de laine de verre? Dans la RP 30cms me semble un minimum minimorum?) et aussi une bonne ventilation (pas simple dans les vieilles maisons)...C'est la qu'il faut mettre le paquet.
Les rampants ont actuellement 10 cm de laine de verre (existant).
Dans les combles pas d'autres isolations.
Je comptais justement de remplir les cavités qui fait 15 cm d'épaisseur. Donc ça fait R=3.
Ensuite je comptais mettre 2 couches de panneau de chanvre ou Biofib Trio coton (voir mixé les 2) de 7 cm par dessus, pour avoir un isolant dont l'épaisseur totale fera 30 cm. (ex: 15 cm cellulose en vrac, 7 cm de Biofib Trio Coton, 7 cm de Biofib Chanvre).
Pour les rampants, je n'ai pas d'autre solution que de les isoler plus tard par l'extérieur (méthode de sacking en toiture), et ça va coûter cher (plus de 25 000 euros).